Ätherische Öle zur Stressreduktion und bei Schlafstörungen (ausgefallen)


Stress kann uns den Schlaf rauben. Ätherische Öle können uns auf natürliche Weise unterstützen, wieder zur Ruhe zu finden. Sie lernen Zusammenhänge zwischen Stress und Schlaf kennen, sowie verschiedenste Einsatzmöglichkeiten von naturreinen Ölen und deren Wirkung (Einreibung, Raumbeduftung, trockene Inhalation usw.). Sie erfahren Wissenswertes über Schlafhygiene und eine „Pausenkultur“, die mit verschiedensten ätherischen Ölen begleitet werden kann. Wir stellen eine Entspannungs Roll-on Flasche, sowie eine Schlafölmischung her, als ganz „praktisches Helferlein“ im Alltag. Sie haben dabei die Möglichkeit, verschiedene Öle kennenzulernen und diese nach Ihren individuellen Bedürfnissen zusammenzustellen.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

Irene Baumann, ärztl. gepr. Aromaexpertin
DB303054ÜB*
7,50
zzgl. 8,00 EUR Material (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Irene Baumann

Di 15.03.22
19:00 – 21:00 Uhr
Kressbronn
Mo 28.03.22
19:30 – 21:00 Uhr
Überlingen
Do 28.04.22
19:00 – 21:00 Uhr
Überlingen