Bleib beweglich!


Dieser Kurs spricht alle Frauen an, die eine gute Bewegungsqualität erreichen oder erhalten wollen. Behutsame Kräftigungs- und Mobilisationsübungen finden in diesem Kurs genauso ihren Platz wie Übungen zur Körperwahrnehmung. Es werden verschiedenste Elemente aus Pilates, Yoga und Feldenkrais verbunden. Natürlich werden das Gleichgewicht sowie Faszien, Rücken und Beckenboden nicht außer Acht gelassen. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsübung zu sanfter Musik. Bitte Handtuch, eigene Matte und gegebenenfalls ein kleines Kopfkissen mitbringen.



15 Tage, 08.02.2022 - 28.06.2022
Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr
15 Termin(e)
Monika Grandl
EB302226KR
64,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden