Gymnastik nach Pilates


Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sie kräftigen Ihre Muskulatur und lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper von Kopf bis Fuß nutzen und ihm guttun. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und dicke, rutschfeste Socken mitbringen.



13 Abende, 10.03.2022 - 07.07.2022
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
13 Termin(e)
Sylvia Stopper
EB302372TT
Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
52,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
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