Vitalgymnastik
Ein abwechslungsreiches Vitalprogramm, das Ihr Wohlbefinden steigert, Spaß macht und Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Herz-Kreislauftraining mit gezielten Aufwärmübungen, Fatburner sowie Schrittkombinationen. Ein Mix aus Kräftigungs-, Koordinations-, Dehn- und Atemübungen kombiniert mit gezielten Übungen für Rücken, Beine, Bauch und Po. Auf dem Vitalprogramm stehen auch Pilates-, Yoga- und Tibeter-Übungen, Beckenbodengymnastik sowie unterschiedliche Entspannungstechniken. Ein gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper - ein Gymnastikmix für alle Altersgruppen. Bitte Matte mitbringen.
| 11 Abende, 09.02.2022 - 04.05.2022 | |
| 11 Termin(e) | |
| Sabine Mohr | |
| EB302470TT | |
Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum | |
44,00 € (gültig ab 9 Teilnehmenden) |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
