Vitalgymnastik


Ein abwechslungsreiches Vitalprogramm, das Ihr Wohlbefinden steigert, Spaß macht und Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Herz-Kreislauftraining mit gezielten Aufwärmübungen, Fatburner sowie Schrittkombinationen. Ein Mix aus Kräftigungs-, Koordinations-, Dehn- und Atemübungen kombiniert mit gezielten Übungen für Rücken, Beine, Bauch und Po. Auf dem Vitalprogramm stehen auch Pilates-, Yoga- und Tibeter-Übungen, Beckenbodengymnastik sowie unterschiedliche Entspannungstechniken. Ein gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper - ein Gymnastikmix für alle Altersgruppen. Bitte Matte mitbringen.


11 Abende, 09.02.2022 - 04.05.2022
11 Termin(e)
Sabine Mohr
EB302470TT
Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
44,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sabine Mohr

Mi 09.02.22
17:30 – 18:30 Uhr
Eriskirch