Step-Aerobic


Grundkurs mit Schwerpunkt auf Kraft und Ausdauer, teilweise mit Gewichten. Auch für Männer geeignet. Funktionelle Kräftigung für Bauch, Beine und Po. In den letzten 20 Minuten Bauch- und Faszientraining mit der Faszienrolle.


21 Abende, 14.02.2022 - 18.07.2022
Montag, 18:55 - 19:55 Uhr
21 Termin(e)
Siglinde Dukal
EB302542SA
84,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
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