Fit und Gesund durch Ganzkörpertraining neu(ausgefallen)


Herz-Kreislauf-Aktiv Training, Funktionsgymnastik, Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Yoga, Tai-Chi, Qi Gong in Kombination mit kleinen Choreographien. Ergänzt mit Übungen aus der Rückenschule und dem Beckenbodentraining. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
Bei trockenem Wetter findet der Kurs draußen an der frischen Luft statt.



Margrit Wahl
EB302228KR
34,13
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

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