Ruhe finden-Stress abbauen-den Alltag neu strukturieren


Gönnen Sie sich doch mal eine Auszeit vom Alltag, um neue Energie zu gewinnen und in Zukunft Stress gelassener zu bewältigen.
Sie treten für einen Moment auf die innere Bremse und finden dabei Ruhe, Gelassenheit und mehr zum eigenen Ich. 
Leicht erlernbare Entspannungsübungen, z.B. aus dem Autogenen und dem mentalen Training, helfen Ihnen, sich von Beruf, Familie, Hausarbeit etc. zu erholen.
Nehmen Sie positive Energie in den Alltag mit und aktivieren Sie Ihre persönlichen Kraftquellen wieder neu!


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

1 Tag, 01.02.2023
Mittwoch, 17:00 - 20:00 Uhr,
1 Termin(e)
ZeitOrt
Mi01.02.2023
17:00 - 20:00 Uhr
vhs-Zentrum, Rauensteinstraße 64, 88662 Überlingen, Raum: UG, R0.03
Sonja Afflerbach
FB506501ÜB*
32,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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