Fit mit orientalischem Tanz für Frauen


Körperliche und geistige Beweglichkeit sowie Koordination trainieren, die eigene Fitness stärken und gleichzeitig Freude am Tanzen haben: das alles bietet uns der Orientalische Tanz. Der sogenannte „Bauchtanz“ (Belly Dance) ist bekannt dafür, dass v.a. die Rücken- / Bauchmuskulatur und der Beckenboden trainiert werden. So werden wir in diesem Kurs einzelne Bauchtanzbewegungen erlernen bzw. üben und dazu auch die passenden Dehn-/Gymnastikübungen einbauen. Am Ende der Stunde wird es dann eine kleine gemeinsam getanzte Bauchtanzkombi im Kreis geben.
Bitte Unterlage/Gymnastikmatte mitbringen.



8 Abende, 19.09.2022 - 28.11.20228 Abende, 19.09.2022 - 28.11.2022,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo26.09.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo17.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo24.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo07.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo14.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo21.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo28.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo26.09.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo17.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo24.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo07.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo14.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo21.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo28.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Susanne WetzelSusanne Wetzel
FB205314IM
32,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
32,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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Plätze frei
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