Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung


Wer achtet im Alltag schon darauf, wie wir uns bewegen? Wir funktionieren einfach. Erst wenn wir Schmerzen haben, merken wir, mit wie viel Bewegung unser Leben verbunden ist. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die Signale Ihres Körpers zu richten, um sie als innere Wegweiser für Ihr (Bewegungs)- Verhalten und Ihr Handeln zu nutzen. Sie werden lernen Ihre Bewegungen geschmeidig und schonend durchzuführen, um eine ausgewogene Balance zwischen Entspannung und gesunder Anspannung zu entwickeln. Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke werden Sie entlasten und Ihre Kraft ökonomisch einsetzen, um Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen, die an einem vorbeugenden Gesundheitsprogramm interessiert sind, welches auf Achtsamkeit und Bewusstheit ausgerichtet ist, sowie an Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Bitte Matte, Decke und warme, bequeme Kleidung mitbringen.


15 Abende, 22.09.2022 - 26.01.202315 Abende, 22.09.2022 - 26.01.2023,
15 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do29.09.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do06.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do13.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do20.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do27.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do10.11.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do17.11.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do24.11.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do01.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do08.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do15.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do12.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr
Do19.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr
Do26.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do29.09.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do06.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do13.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do20.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do27.10.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do10.11.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do17.11.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do24.11.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do01.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do08.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do15.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr
Do12.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr
Do19.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr
Do26.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr
Birgit Henrichs, Feldenkrais-Pädagogin und PhysiotherapeutinBirgit Henrichs, Feldenkrais-Pädagogin und Physiotherapeutin
FB302172UH
82,50
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
82,50
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Di 20.09.22
18:30– 19:45 Uhr
Uhldingen-Mühlhofen Mühlhofen
Plätze frei