Bleib beweglich!


Dieser Kurs spricht alle Frauen an, die eine gute Bewegungsqualität erreichen oder erhalten wollen. Behutsame Kräftigungs- und Mobilisationsübungen finden in diesem Kurs genauso ihren Platz wie Übungen zur Körperwahrnehmung. Es werden verschiedenste Elemente aus Pilates, Yoga und Feldenkrais verbunden. Natürlich werden das Gleichgewicht sowie Faszien, Rücken und Beckenboden nicht außer Acht gelassen. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsübung zu sanfter Musik. Bitte Handtuch, eigene Matte und gegebenenfalls ein kleines Kopfkissen mitbringen.



15 Tage, 20.09.2022 - 17.01.202315 Tage, 20.09.2022 - 17.01.2023,
15 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.09.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di27.09.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di04.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di11.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di18.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di25.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di08.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di15.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di22.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di29.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di06.12.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di13.12.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di20.12.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di10.01.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di17.01.2023
17:15 - 18:15 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.09.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di27.09.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di04.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di11.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di18.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di25.10.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di08.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di15.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di22.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di29.11.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di06.12.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di13.12.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di20.12.2022
17:15 - 18:15 Uhr
Di10.01.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Di17.01.2023
17:15 - 18:15 Uhr
Monika GrandlMonika Grandl
FB302226KR
64,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
64,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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