Wirbelsäulengymnastik


Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, funktioneller Gymnastik und mit fließenden Bewegungsübungen aus Special Dynamics®, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination fördern. Dehnungs- und Entspannungsübungen beenden die Stunde und läuten unsere Woche ein. Für Menschen ab 60 Jahren geeignet. Wir üben im Sitzen oder Stehen und vermeiden Bodenübungen.


8 Vormittage, 26.09.2022 - 28.11.20228 Vormittage, 26.09.2022 - 28.11.2022,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
10:00 - 11:00 Uhr
abgesagt
Mo26.09.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo10.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo17.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo24.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo07.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
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Mo21.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo28.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Sabine HoffmannSabine Hoffmann
FB302714MA
39,47
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
39,47
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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