Wirbelsäulengymnastik


Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, funktioneller Gymnastik und mit fließenden Bewegungsübungen aus Special Dynamics®, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination fördern. Dehnungs- und Entspannungsübungen beenden die Stunde und läuten unsere Woche ein. Für Menschen ab 60 Jahren geeignet. Wir üben im Sitzen oder Stehen und vermeiden Bodenübungen.


6 Vormittage, 05.12.2022 - 30.01.2023
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr6 Vormittage, 05.12.2022 - 30.01.2023
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr,
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo12.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo09.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mo16.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mo23.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mo30.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo12.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mo09.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mo16.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mo23.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mo30.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Sabine HoffmannSabine Hoffmann
FB302714MAF
29,60
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
29,60
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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