Waldbaden - Shinrin Yoku - im Sommergrün

„Shinrin Yoku“ bedeutet, frei aus dem japanischen Übersetzt, „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“ und so wird bei einem gemütlichen Spaziergang durch den sommerlichen Wald die Natur mit allen Sinnen erlebt, entdeckt und genossen. Kleine Impulse und angeleitete Achtsamkeitsübungen begleiten auf dem Weg. Erzählungen zu Bäumen und Pflanzen, die Qualität der Jahreszeit, all dies lässt tief in den Wald eintauchen. Entspannung, Erholung, das Erleben mit allen Sinnen und der Zauber der Natur stehen dabei im Mittelpunkt.
Ein Aufenthalt in der Natur tut gut, das spürt man. Seit einigen Jahren ist dies auch in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Kurz werden darum auch die messbaren, positiven Auswirkungen des Waldbadens auf den Körper vorgestellt.
Bitte mitbringen: Stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip, Zecken- und Mückenschutz und etwas zu Trinken.




* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

Zeiten	1 Nachmittag, 30.06.2023 Freitag, 15:00 - 17:15 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Fr 30.06.2023 15:00 - 17:15 Uhr Treffpunkt: Gedenkstätte Brachenreute, Wanderparkplatz Winterhalde
Leitung	Cornelia Rick , Fachberaterin für essbare Wildpflanzen (HfWU) und Kursleiterin für Waldbaden
Nummer	GB104154ÜB*
Ort	Treffpunkt: Gedenkstätte Brachenreute, Wanderparkplatz Winterhalde
Preis	12,00 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)