Yoga

In diesem Kurs verbinden wir die klassischen Asanas mit Atmung und Bewegung, Kraft und Flexibilität, Bewusstsein und Energie. Der Kurs kombiniert die traditionelle Hatha entwickelnde Form des Yogas mit dem jungen Anusara Yogastil, der mit einer exakten Ausrichtung und der Philosophie der "Herzöffnung" charakterisiert ist. In dem Kurs wird auch Wissen aus der Yogatherapie und Faszien-Yoga angewandt. Der Kurs ist für alle Levels geeignet. Bitte rutschfeste Matte mitbringen.