Wirbelsäulengymnastik

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, funktioneller Gymnastik und mit fließenden Bewegungsübungen aus Spacial Dynamics®, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination fördern. Dehnungs- und Entspannungsübungen beenden die Stunde und läuten unsere Woche ein. Für Menschen ab 60 Jahren geeignet. Wir üben im Sitzen oder Stehen und vermeiden Bodenübungen.

Zeiten

9 Vormittage, 06.02.2023 - 24.04.2023
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	06.02.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	13.02.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	27.02.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	06.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	13.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	20.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	27.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	17.04.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo	24.04.2023 10:00 - 11:00 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf