Tabata®

Hochintensitäts-Intervalltraining beim Sport
Du gibst gerne Vollgas? Dann bist du bei diesem High-Intensity-Intervalltraining genau richtig. In insgesamt 8 Intervallen trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht alle Muskelgruppen. Bei jeweils 30 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause kommst du richtig ins Schwitzen - also ein echter Fatburner. Es gibt verschiedene Variationen für unterschiedliche Level; eine Grundfitness ist hier jedoch von Vorteil, Bitte eine Matte mitbringen.

Zeiten

4 Abende, 10.01.2023 - 31.01.2023
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr,

Anzahl

4 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	10.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Schule, Augustin-Bea-Str. 4, 88094 Oberteuringen, Gymnastikraum (Eingang an der Gebäuderückseite)
Di	17.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Schule, Augustin-Bea-Str. 4, 88094 Oberteuringen, Gymnastikraum (Eingang an der Gebäuderückseite)
Di	24.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Schule, Augustin-Bea-Str. 4, 88094 Oberteuringen, Gymnastikraum (Eingang an der Gebäuderückseite)
Di	31.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Schule, Augustin-Bea-Str. 4, 88094 Oberteuringen, Gymnastikraum (Eingang an der Gebäuderückseite)