Rückenfit - Rückenkräftigung

Rückenschonendes Verhalten und abwechslungsreiches Muskeltraining sind Schwerpunkte dieses Kurses. Daneben beziehen wir immer wieder den Beckenboden in das Training mit ein und lernen seine zentrale Bedeutung kennen. Bitte beachten: dieser Kurs ist nur für Frauen gedacht. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

10 Abende, 19.09.2023 - 05.12.2023
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	19.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	26.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	10.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	17.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	24.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	07.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	14.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	21.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	28.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di	05.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen