Rückenfit - Rückenkräftigung

Der Rücken ist nur dann fit, wenn maßgebliche Körperteile auch fit sind. So müssen die Füße tragfähig und schmerzfrei sein. Der Beckenboden muss stabil mit den Muskeln des Körpers vernetzt sein. Dann ist er auch dicht. Der Bauch soll seine Kraft zeigen. Als letztes kommen die Rücken- und Nackenmuskeln. Wir trainieren ganzheitlich und haben Spaß dabei. Das entspannt und macht glücklich. Bitte Unterlage mitbringen.

Zeiten

10 Vormittage, 18.09.2023 - 04.12.2023
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	18.09.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	25.09.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	09.10.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	16.10.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	23.10.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	06.11.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	13.11.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	20.11.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	27.11.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo	04.12.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen