Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 21.09.2023 - 14.12.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	21.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	28.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	05.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	12.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	19.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	26.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	09.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	16.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	23.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	30.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	07.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do	14.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem