Pilates - Beckenboden - Rückentraining

Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.

Zeiten

10 Nachmittage, 19.09.2023 - 12.12.2023
Dienstag, 12:00 - 13:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	19.09.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	26.09.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	10.10.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	17.10.2023 12:00 - 13:00 Uhr abgesagt	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	24.10.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	07.11.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	14.11.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	21.11.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	28.11.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	05.12.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen
Di	12.12.2023 12:00 - 13:00 Uhr	kath. Gemeindehaus, Saal, Klosterstr. 31, 88085 Langenargen