bodyART® - Stretch/mental


bodyART ist ein sanftes Group Fitness Training, bei dem Sie präventiv Ihren Bewegungsapparat kräftigen und stabilisieren. Jede Übung wird langsam durchgeführt. Sie erlernen eine Atmungstechnik zur mentalen Entspannung und erhöhten Sauerstoffversorgung. bodyART wirkt sich positiv auf Ihr Haltungsbild aus, erhöht Ihre Balance und Ihr Gleichgewicht und ist für alle Zielgruppen offen. Eine Möglichkeit der Entspannung, in der Sie Ihren Stress abbauen lernen, in dem Sie in Ruhe zu sich selbst finden und Körper, Geist und Seele mit Bewegung in Einklang bringen.

"Stretch": Dieser Kurs setzt sich aus fließenden und energetischen Positionen, gezielten Atmen- und Entspannungselementen zusammen. Die Geschmeidigkeit der Übungsabläufe löst Muskelverspannungen, Gelenkstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss im Körper verbessert. Bitte Matte/Unterlage mitbringen.



12 Abende, 19.09.2023 - 19.12.2023
Dienstag, 19:05 - 20:20 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di19.09.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di26.09.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di10.10.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di17.10.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di24.10.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di07.11.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di14.11.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di21.11.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di28.11.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di05.12.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di12.12.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Di19.12.2023
19:05 - 20:20 Uhr
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Raum 2
Melanie Yenidogan
JB302255OT
67,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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18:00 – 19:00 Uhr
Oberteuringen
Plätze frei