Tai Chi Chuan trägt zur Aktivierung, Stärkung und Nutzung natürlicher Lebensenergie bei, beseitigt innere Blockaden und baut Stress ab. Wer die positiven Auswirkungen dieser „Meditation in Bewegung“ einmal an sich selbst gespürt hat, für den wird sie bald ein fester Bestandteil des Tagesablaufes werden. Ausgeglichenheit, Vitalität und Lebensfreude sind das willkommene Ergebnis. Empfohlen wird lockere Sportkleidung sowie Hallenschuhe zu tragen.
