Qigong


Qigong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der Begriff Qi lässt sich mit Lebensenergie, Vitalität übersetzen, Gong bedeutet beharrliches Üben, Arbeit. Durch beharrliches Üben wird die Lebensenergie (Qi) gestärkt und harmonisiert. Langsame, weich fließende Bewegungen, meditative Übungen und Selbstmassagen wirken sowohl auf körperlicher als auch auf seelisch-geistiger Ebene. Qigong ist eine ganzheitliche Methode, die der Gesunderhaltung und dem Wohlempfinden dient, bei schon vorhandenen Beschwerden ist es ein Mittel zur Selbsthilfe. Qigong Übungen setzen keine Vorkenntnisse voraus, das Alter spielt keine Rolle. In dem Kurs werden die Übungen des Nei Yang Gong erlernt: die Übungsreihe "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das "Qi", gesunderhaltende Selbstmassagen und stille Übungen. Bitte Decke, bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe mitbringen.


10 Abende, 21.02.2024 - 05.06.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 21.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 28.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 06.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 13.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 20.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 24.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 08.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 15.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 05.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Mi 12.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle, Jahnstr. 7, 78354 Sipplingen, Gymnastikraum
Aleksandra Zawlocka-Vogler
KB301456SI
74,80 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      Plätze frei
      (Plätze frei)