Innere Unruhe und Nervosität


Belastungen und Stress führen schnell zu innerer Unruhe und Nervosität. Die Qualität unseres Wohlbefindens und meist auch des Schlafes sind hiervon oftmals langfristig betroffen. Das muss nicht sein!
In diesem Kurs erhalten Sie praktische Tipps und Übungen für den Alltag, die Ihnen helfen können, zu innerer Ruhe und Stabilität auf mentaler, emotionaler sowie körperlicher Ebene zurückzufinden. Die Kursinhalte erleichtern Ihnen den Zugang zur ganzheitlichen Entspannung durch bewegungsorientierte Unterstützung in Kombination mit psychotherapeutischen Behandlungsansätzen.
Sie erhalten ein Handout mit kurzen Anleitungen, die sich gut in Ihr Leben einfügen lassen. Bitte bringen Sie eine eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und bei Bedarf eine Decke mit.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

4 Abende, 19.02.2024 - 11.03.2024
Montag, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr
4 Termin(e)
Mo 19.02.2024 19:15 - 20:15 Uhr Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
Mo 26.02.2024 19:15 - 20:15 Uhr Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
Mo 04.03.2024 19:15 - 20:15 Uhr Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
Mo 11.03.2024 19:15 - 20:15 Uhr Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
Ute Laser
, Heilpraktikerin für Psychotherapie
KB301918TT*
24,32 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)