Rückenfit - Rückenkräftigung


Dieses funktionelle Rückentraining zur Verbesserung der Körperhaltung wirkt Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich entgegen und stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Bewegungsapparat wird gekräftigt und somit die Gelenke entlastet. Stretching und Entspannung am Ende der Stunde sorgen für eine bessere Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bitte Unterlage oder Gymnastikmatte mitbringen.



9 Vormittage, 28.02.2024 - 15.05.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
9 Termin(e)
Mi 21.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr
abgesagt
Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 28.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 06.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 13.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 20.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 10.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 17.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 24.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 08.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 15.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Berit Diel
KB302049MA
48,60 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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