Rückenfit - Rückenkräftigung

Der Rücken ist nur dann fit, wenn maßgebliche Körperteile auch fit sind. So müssen die Füße tragfähig und schmerzfrei sein. Der Beckenboden muss stabil mit den Muskeln des Körpers vernetzt sein. Dann ist er auch dicht. Der Bauch soll seine Kraft zeigen. Als letztes kommen die Rücken- und Nackenmuskeln. Wir trainieren ganzheitlich und haben Spaß dabei. Das entspannt und macht glücklich. Bitte Unterlage mitbringen.

Zeiten

12 Vormittage, 19.02.2024 - 03.06.2024
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 19.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 26.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 04.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 11.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 18.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 08.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 15.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 22.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 29.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 06.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 13.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
Mo 03.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr	Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen