Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 22.02.2024 - 13.06.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 22.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 29.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 07.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 14.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 21.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 11.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 18.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 25.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 02.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 16.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 06.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 13.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem