Für einen starken Rücken und zur Osteoporose-Vorbeugung. Ein abwechslungsreiches Übungsangebot mit Musik aus der gesundheitsorientierten Funktionsgymnastik, um muskulären Ungleichgewichten gezielt entgegenzuwirken, die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen, die Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und eine gute Haltung zu erreichen. Bitte bringen Sie eine Unterlage mit.
