Beckenboden intensiv

für Fortgeschrittene
Dieser Aufbaukurs ist ein Angebot nach dem Basiskurs “Power für den Beckenboden” und für Frauen, die ihren Beckenboden bereits sicher und mit begleitender Atmung wahrnehmen und aktivieren können. Im Kurs werden Beckenboden, Bauch und die umliegenden Strukturen für eine fitte Körpermitte trainiert. Unterschiedliche Varianten in den Übungen bieten Schwierigkeitsgrade für jedes persönliche Level. Jede Einheit besteht aus einem Warm Up, einem intensiven Training und einem Cool Down. Bitte eigene Matte mitbringen.



8 Tage, 20.02.2024 - 23.04.2024
Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr
8 Termin(e)
Di 20.02.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Di 27.02.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Di 05.03.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Di 12.03.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Di 19.03.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Di 09.04.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Di 16.04.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Di 23.04.2024 17:20 - 18:20 Uhr Förderschule, Markgrafenstr. 4, 88682 Salem, Stefansfeld
Yvonne Penn
, Beckenboden-Trainerin
KB302212SA
40,21 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)