Wirbelsäulengymnastik


Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, funktioneller Gymnastik und mit fließenden Bewegungsübungen aus Spacial Dynamics®, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination fördern. Dehnungs- und Entspannungsübungen beenden die Stunde und läuten unsere Woche ein. Für Menschen ab 60 Jahren geeignet. Wir üben im Sitzen oder Stehen und vermeiden Bodenübungen.


7 Vormittage, 26.02.2024 - 22.04.2024
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
7 Termin(e)
Mo 26.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 04.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 11.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 18.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 08.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 15.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 22.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Sabine Hoffmann
KB302714MA
37,80 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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