Aikido Einstiegskurs (ausgefallen)


Entspannung und Gelassenheit im Alltag fördern - ein erfolgreiches und wohlwollendes Miteinander.
Die japanische Kampfkunst Aikido bietet eine tolle Möglichkeit dazu. Es fördert und verbessert ihre körperliche und mentale Beweglichkeit und Entspannung. Gleichzeitig ist Aikido dynamisch und trainiert ihre Ausdauer sowie körperliche Fitness. Das Training beginnen wir mit leichter Gymnastik und Dehnübungen. Eine kurze Meditation bildet den Übergang zum eigentlichen Aikido-Training. Im Einstiegskurs trainieren wir erste Techniken und lernen auch sicher zu fallen.
Voraussetzung ist lediglich normale Belastbarkeit. Wir bewegen uns in bequemer Freizeit- oder Sportbekleidung, barfuß oder in Socken. Die Wegbeschreibung finden Sie auch unter www.aikido-markdorf.de.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

19.01.2024 - 16.02.2024 (5-mal) 19:15 - 21:00 Uhr
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56,08 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)