Ätherische Öle zur Stressreduktion und bei Schlafstörungen (ausgefallen)


Stress kann uns den Schlaf rauben. Ätherische Öle können uns auf natürliche Weise unterstützen, wieder zur Ruhe zu finden. Sie lernen Zusammenhänge zwischen Stress und Schlaf kennen, sowie verschiedenste Einsatzmöglichkeiten von naturreinen Ölen und deren Wirkung (Einreibung, Raumbeduftung, trockene Inhalation usw.). Sie erfahren Wissenswertes über Schlafhygiene und eine „Pausenkultur“, die mit verschiedensten ätherischen Ölen begleitet werden kann. Wir stellen eine Entspannungs Roll-on Flasche sowie eine Schlafölmischung her, als ganz „praktisches Helferlein“ im Alltag. Sie haben dabei die Möglichkeit, verschiedene Öle kennenzulernen und diese nach Ihren individuellen Bedürfnissen zusammenzustellen. Die Materialkosten von 10,00 EUR werden von der Kursleiterin vor Ort eingesammelt.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

07.03.2024 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
KB303005KR*
14,58 € zzgl. 10,00 EUR Material (nicht rabattierbar) (gültig ab 6 Teilnehmenden)