Rückentraining mit Pilates


Gymnastik nach Pilates. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sie kräftigen Ihre Muskulatur und lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper von Kopf bis Fuß nutzen und ihm gut tun. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und dicke, rutschfeste Socken mitbringen.


10 Nachmittage, 26.02.2024 - 13.05.2024
Montag, 16:00 - 17:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 26.02.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 04.03.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 11.03.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 18.03.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 08.04.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 15.04.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 22.04.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 29.04.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 06.05.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 13.05.2024 16:00 - 17:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Daniela Schlude
KB302432MA
54,00 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Daniela Schlude

    1. FitnessgymnastikKB302270SA neu 

      22.02.24 - 13.06.24 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Salem Mittelstenweiler
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Rückentraining mit PilatesKB302432MAF

      10.06.24 - 08.07.24 (5-mal) 16:15 - 17:15 Uhr
      Markdorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)