Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance

In diesem Seminar beschäftigen wir uns in erster Linie mit uns selbst, mit dem Wesen unseres Menschseins - auf unterschiedlichster Art und Weise.
Wer und was sind wir tatsächlich? Meist wissen wir so viel Banales über die Dinge in der Welt, verhältnismäßig aber wenig darüber, wer wir in der Tiefe betrachtet wahrhaftig sind. Raus aus dem Funktionieren/dem Alltag, rein ins Sein - in die Achtsamkeit. Wir lernen wieder unsere eigene innere Klarheit zu spüren, um Entscheidungen BEWUSST und für uns individuell richtig zu treffen. Die innere Arbeit gibt uns mehr und mehr Antworten zu Fragen wie „Was ist der Sinn meines Lebens? Was steht jetzt für mich / in meinem Leben an? Lebe ich mein Leben überhaupt wie es mir entspricht oder wird mein Leben mehr „von anderen gelebt?“. Um in einen Zustand des puren Vertrauens, der innerer Gelassenheit, Verbundenheit, Zuversicht, Gesundheit, oder sogar der nachhaltigen Freude und Liebe zu kommen, müssen wir in erster Linie in uns aufräumen, die Antworten wieder lernen im Innen zu finden statt im Außen. Wir dürfen das regelmäßige Nachsinnen und die Selbstreflexion wieder mehr in unseren Alltag integrieren. Der erste Schritt aus Leid, Angst, Enge und Schwere im Leben ist und bleibt die Bewusstwerdung. Aber wie kommen wir dahin? Und wie geht es weiter?
Es geht darum, die innere Umstrukturierung und Neuausrichtung selbst in die Hand zu nehmen, vor allem in Zeiten oder Lebensbereichen, in denen wir vom eigenen Weg abgekommen sind und spüren, dass eine Kursänderung ansteht.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, etwas zum Schreiben und eine Portion Neugierde.