Selbstcoaching I: sich selbst ein freundlicher und verständnisvoller Coach sein
Wirksame Methoden, um sich besser zu verstehen, sich anzunehmen und sich sanft dahin zu lenken, wo man sich gerne haben möchte. Wir beschäftigen uns z. B. mit folgenden Fragen: Wie lerne ich loszulassen? Wie lerne ich, mit meinen Gefühlen besser umzugehen? Wie löse ich Blockaden auf? Wie kann ich besser mit Frust und Enttäuschung umgehen? Wie finde ich heraus, was ich will? Wie kann ich selbstsicherer werden? - Was sind "innere Widerstände" und wie gehe ich damit um? Wie kann ich mich selbst motivieren? - Wie kann ich mit Ängsten und Zweifeln besser umgehen? Wie setze ich Ziele, die mich nicht über- aber auch nicht unterfordern? Wie kann ich Kraftfresser in meinem Leben finden und sie loswerden? Wie kann ich mutiger werden?
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
