In der Lebensmitte passiert bei Frauen vor allem Eines - viel Veränderung. Bereits ab Ende 30 beginnt die hormonelle Achterbahnfahrt, die ihren Höhepunkt um das 50. Lebensjahr erreicht, bevor die weiblichen Hormone allmählich abnehmen. Leider gehen die hormonellen Veränderungen häufig mit körperlichen Veränderungen einher, wie z.B. Gewichtszunahme und einem erhöhten Risiko für Gefäß- und Knochenerkrankungen. Glücklicherweise gibt es etwas Entscheidendes, das Frauen tun können, um diesen Veränderungen entgegen zu wirken: Ihre Ernährung. In diesem Vortrag werden die wichtigsten Aspekte der hormonellen Veränderungen erläutert, einschließlich der Auswirkungen auf das Körpergewicht, die Figur, die Gefäße und Knochen.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
