Rückentraining mit Pilates


Gymnastik nach Pilates. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sie kräftigen Ihre Muskulatur und lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper von Kopf bis Fuß nutzen und ihm gut tun. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und dicke, rutschfeste Socken mitbringen.


5 Nachmittage, 10.06.2024 - 08.07.2024
Montag, wöchentlich, 16:15 - 17:15 Uhr
5 Termin(e)
Mo 10.06.2024 16:15 - 17:15 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 17.06.2024 16:15 - 17:15 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 24.06.2024 16:15 - 17:15 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 01.07.2024 16:15 - 17:15 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 08.07.2024 16:15 - 17:15 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Daniela Schlude
KB302432MAF
27,00 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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