Gymnastik für Frauen

Muskulären Ungleichgewichten vorbeugen mit Hilfe von Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Koordinative Fähigkeiten erwerben und Atmung mit der Bewegung vernetzen. Den Atem nutzen als Stütze und auch zur wichtigen Entspannung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht runden das Trainingsprogramm ab. Aktiv sein mit Freude an der Bewegung! Bitte eigene Matte und Getränk mitbringen.

Zeiten

10 Vormittage, 04.02.2025 - 29.04.2025
Dienstag, 11:00 - 12:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 04.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 11.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 18.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 25.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 11.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 18.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 25.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 01.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 08.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG
Di 29.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Seesporthalle, Maicherstr. 33, 88079 Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal, OG