Kraft-Ausdauer-Training und Step-Aerobic. Durch den Einsatz von Gewichten wird die Muskulatur gekräftigt, das Gewebe gestrafft und mit harmonischen Step-Grundschritten Kondition und Koordination verbessert. Spaß, Action und körperliche Herausforderung sind garantiert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
