Wir tauchen in die sanfte und heilende Welt der Yin-Energie ein, einem zentralen Aspekt der Yoga-Praxis, der uns einlädt, die Stille und Tiefe unseres Seins zu erkunden. Im Gegensatz zur dynamischen Yang-Energie, die oft mit körperlicher Aktivität und Energie verbunden ist, bietet die Yin-Energie einen Raum der Ruhe, Reflexion und tiefen Regeneration. In einer Welt, die häufig von Yang-Eigenschaften wie Schnelligkeit und Wettbewerb dominiert wird, bietet die Yin-Praxis einen wertvollen Ausgleich, indem sie Eigenschaften wie Empfänglichkeit und Intuition fördert. Bitte Matte, Polster, Blöcke, Kissen und Decke mitbringen.
