Rückenfit durch Bewegung

In diesem Kurs stärken, dehnen und mobilisieren wir Rücken- und Rumpfmuskulatur mit gezielten, funktionellen Übungen für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Dabei stehen Spaß an der Bewegung und ein nettes Miteinander im Mittelpunkt. Gemeinsam verbessern wir unsere Haltung und beugen Rückenbeschwerden vor. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Bitte bequeme Kleidung und eigene Matte mitbringen.

Zeiten

12 Tage, 22.09.2025 - 15.12.2025
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 22.09.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 29.09.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 06.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 13.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 20.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 03.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 10.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 17.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 24.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 01.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 08.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad
Mo 15.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr	Evangelisches Gemeindehaus, Adlerstraße 22, 88090 Immenstaad