XCO Walking (Reaktiv-Walking)


XCO ist das "kleinste Fitnessstudio" der freien Natur. XCO ist eine ursprünglich für die Therapie entwickelte hantelgroße Röhre, in deren Innerem ein spezielles Granulat als Schwungmasse hin und her geschleudert wird. Die Technik ist für alle leicht umsetzbar, die ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Haltung und Koordination verbessern wollen. Durch das gelenkschonende Ganzkörpertraining wird die Fettverbrennung um 33% im Gegensatz zum normalen Walking gesteigert. Gleichgewichtstraining, Lösen von Verspannungen und das gleichzeitige Training der Tiefenmuskulatur sorgen für einen gesunden Rücken. Der Aufenthalt in der Natur sorgt zudem für eine erhöhte Sauerstoffzufuhr und ein abwechslungsreiches Training auch für die Sinne. Nebenkosten für die Teilnehmenden: 11,00 EUR Leihgebühr für XCO-Gerät (werden von Kursleiterin eingesammelt)



11 Abende, 23.09.2025 - 09.12.2025
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Di 23.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 30.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 07.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 14.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 21.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 04.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 11.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 18.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 25.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 02.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Di 09.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr Wanderparkplatz Tettnanger Wald (Schäferhof), 88069 Tettnang
Diana Paul
PB302958TT
54,27 € zzgl. 11,00 EUR Leihgebühr für XCO-Gerät (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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      XCO Walking (Reaktiv-Walking)PB302956MB
      25.09.25 - 11.12.25 (11-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Meckenbeuren
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