Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Reise zu dir selbst
Tauche ein in die Welt des Yoga – über die Matte hinaus! Yoga ist weit mehr als eine Abfolge von Körperhaltungen – es ist eine tiefgehende Erfahrung, die Körper, Geist und Energie in Einklang verbindet. In diesem Workshop tauchst du in die Philosophie des Yoga ein, lernst die präzise Ausrichtung der Asanas für mehr Stabilität und Leichtigkeit und entdeckst die Kraft deines Atems mit gezielten Atem-Techniken. Du erfährst, welche Rolle dein Energiesystem spielt und lernst, Blockaden zu erkennen und zu lösen, um dich im Alltag ausgeglichener, kraftvoller und klarer zu fühlen. Egal, ob du deine Praxis vertiefen oder einen ersten Einblick gewinnen möchtest – dieser Workshop schenkt dir Inspiration und ein ganzheitliches Bewusstsein. Entdecke, wie Yoga dein Wohlbefinden auf allen Ebenen stärken kann. Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. eine leichte Decke, etwas zum Schreiben.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
