Wir fördern unsere Beweglichkeit, kräftigen unseren Körper und beugen Stürzen vor. Der Einsatz von Musik und kleinen Handgeräten sorgt für Spaß und Abwechslung. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen durchgeführt.
Wir fördern unsere Beweglichkeit, kräftigen unseren Körper und beugen Stürzen vor. Der Einsatz von Musik und kleinen Handgeräten sorgt für Spaß und Abwechslung. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen durchgeführt.
