Ein Ganzkörpertraining mit Musikelementen, das gleichermaßen die Ausdauer als auch Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates trainiert. Integriert werden Übungselemente aus Bodyforming, Pilates, Yoga und Wirbelsäulengymnastik. Body Workout ist an alle gerichtet, die mit Spaß ihre Kondition und Beweglichkeit verbessern wollen. Bitte Matte und Kissen mitbringen.
Ein Ganzkörpertraining mit Musikelementen, das gleichermaßen die Ausdauer als auch Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates trainiert. Integriert werden Übungselemente aus Bodyforming, Pilates, Yoga und Wirbelsäulengymnastik. Body Workout ist an alle gerichtet, die mit Spaß ihre Kondition und Beweglichkeit verbessern wollen. Bitte Matte und Kissen mitbringen.
