Sport und Spaß in einem. Bei einer bunten Mischung aus Cardio-Elementen, Kräftigungsübungen und Mobilisation kommen wir ins Schwitzen und trainieren unseren ganzen Körper. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich schon gerne bewegen oder erst damit starten möchten. Hier kommt jeder auf seine Kosten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte Matte und ein Getränk mitbringen.
