Durch fließende Bewegungen, sanfte Dehnübungen der Faszien und dem Lösen von Blockaden stellen wir das gesamte Wohlbefinden des Körpers wieder her. Die verschiedenen Faszien unseres Körpers werden gedehnt und somit geschmeidig gehalten. Verspannungen können sich dadurch lösen. Dadurch steigern wir unsere Flexibilität und bleiben schmerzfrei bis ins hohe Alter. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine eigene Matte mit.
