Nach einem langen Tag sehnen wir uns nach Ruhe – und gleichzeitig nach wohltuender Bewegung. In diesem Yogakurs verbinden wir beides: Sanfte Flows, Asanas (Yogahaltungen) und eine wohltuende Endentspannung helfen uns körperlich und mental zur Ruhe zu kommen und den Stress des Tages loszulassen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, gerne ein Kissen und weitere Hilfsmittel wie Yogablöcke. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
