Über das Miteinander zum Zu-sich-selbst-Kommen Beim Lachyoga, das der indische Arzt und Yogalehrer Madan Kataria entwickelte, wird grundloses Lachen über vielerlei Begegnungs- und Bewegungsformen mithilfe von Stegreifspielen angeregt. Hier wird unserer Phantasie, unseren versteckten kindlichen Wünschen, der Freude am Spiel und Lust auf Ausgelassensein, wertfrei, Raum gegeben. Nach einer lebhaften Phase kann der Gegenpol, in Form einer geführten Meditation, helfen, uns zu zentrieren und uns mental neu auszurichten. Bitte mitbringen: eigene Matte, Trinkflasche, lockere Kleidung sowie flaches Schuhwerk.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
