Der Nordic Walking Ausdauerlauf wird kombiniert mit angeleiteten funktionellen Kraftübungen für den ganzen Körper. Willst du sowohl deine Ausdauer verbessern, als auch die Muskulatur kräftigen? Dann bist du in diesem Intervalltraining genau richtig. Die Bewegung an der frischen Luft des Kurortes Deggenhausertal steigert die Sauerstoffaufnahme und lässt Herz, Kreislauf und Atmung bald viel ökonomischer arbeiten. Teilnehmer jedes Alters und Geschlechts sind hier bestens versorgt - mit einem gestärkten Immunsystem, einer verbesserten Fettverbrennung und einer kräftigen Muskulatur. Laufen mit einer Gruppe lässt deine Stresshormone zerrinnen und dafür die Glückshormone aufblühen. Wir laufen über viele verschiedene Wanderwege des Tals. Bitte bringe eigene Nordic Walking Stöcke mit. Treffpunkt für das erste Treffen: Roggenbeuren, am Beginn vom Schaukelweg (hinter dem Gasthof "Ochsen").
